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            失眠癥 - 病因

             很多因素都可以造成失眠,精神因素、機體疾病、文化程度、生活習慣以及工作環境、睡眠條件等因素與失眠的形成有著密切的關系。心理因素造成的失眠被人們所重視,如情緒不穩定,心情抑郁、過于興奮、生氣憤怒等均可引起失眠。

            許多失眠情況都是由于身體的某些部位不適造成的 : 
            1、中樞神經系統疾病:如腦外傷、腦腫瘤、腦血管疾病(腦出血、腦梗塞)、 帕金森病、老年性癡呆、癲癇、偏頭痛等。
            2、呼吸系統疾病:如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等。 
            3、泌尿系統疾病:慢性腎功能衰竭時的睡眠,常常是短而破碎,只有腎透析或 腎移植才能有效解決。糖尿病、尿崩癥、泌尿系統感染引起的尿頻,也可以干擾 睡眠。
            4、過敏性疾病:也常常干擾睡眠,如皮膚瘙癢、鼻阻塞、使睡眠無法進行。 
            5、消化系統疾病:如潰瘍病、腸炎、痢疾等造成腹痛、燒心、惡心、嘔吐等癥 狀,也明顯干擾睡眠。 
            6、循環系統疾病:特別是心衰、心絞痛、高血壓、動靜脈炎等都可引起失眠。 
            7、骨骼、肌肉、關節的炎癥和疼痛:是臨床常見的疾病,也不同程度地引起睡 眠障礙。
            在這些疾病中,失眠多表現為伴發癥狀,疾病治好了,失眠一般也能康復。
            失眠癥可獨立于其它任何疾患而存在,也可為其它病癥的表現之一。就個體而言,可能是多種因素參雜、交互作用的結果。不同性別、年齡、身體狀況及用藥史、社會和家庭環境、個人生活習慣以及心理狀態等均與失眠發病有關系,按照失眠的誘因將其歸納為以下幾個方面。
            1、短暫性失眠(小于一周)
            大部分的人在受到壓力、刺激、興奮、焦慮時;生病時;到達高海拔的地方;或者睡眠規律改變時(如時差;輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙。 這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善,但是短暫性失眠如處理不當部分人會導致慢性失眠。
            2、短期性失眠(一周至一個月)
            嚴重或持續性壓力,如重大身體疾病或手術、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。
            3、慢性失眠(大于一個月)
            慢性失眠的原因是很復雜的且較難去發現,許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下:
            (1)機體方面的疾病,尤其是慢性病會導致失眠;
            (2)精神疾患或情緒障礙而導致失眠;
            (3)服用藥物、酒精、刺激物、或毒品等而導致失眠;
            (4)睡醒周期障礙或不生活規律而導致失眠;
            (5)睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺中腳會不自主的抽動而導致失眠;
            (6)睡覺打呼、不規律的呼吸或其它呼吸障礙而導致失眠;

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